Vecka 43/träningsvecka 2

En vecka som är fylld av utmaningar. På grund av lite olika omständigheter så kommer jag inte ha tid med några extra pass den här veckan. Veckan börjar bra. Minus 2,5 kg visade vågen i lördags. Hoppas att håller i sig, målet är ca 1 kg i veckan så här i början. Jan Ullrich och Aleksandr Vinokurov hade samma problem med vikten. För mycket god mat, men det är också den enda likheten. Eller? Njaoo... En till finns det, atackviljan. Men sedan är det slut på likheterna. Vill försöka att vara nere så nära match vikt som möjligt vid nästa fystest. Två pass den här veckan, presis som förra veckan. Fast nu var det ett tröskelpass och ett, styrketräningspass på cykeln som gällder. Körde sista passet för den här veckan igår. I dag skall jag åka till flygplatsen i Karlstad för att hämta min älsta svåger som kommer på besök. Nästa vecka lär bli tuffare.

Uppstart för säsongen 2018 och träningsvecka 1

Vecka 42 startad äntligen träningen inför nästa säsong. En ganska brutal start blev det eftersom vi kom hem onsdagskvällen och jag skulle köra två pass den här veckan. Dessutom ville jag ha minst ett längre utepass också. Aktivitus träningsprogram verkar väldigt tufft, trots att första träningsveckan bara innehåller två pass. Men det kommer bli en intressant utmaning.
Det är inte bara Richard Larsen's träningsprogram som blir en utmaning utan min kropps förfall under några veckor ger mig också en jättestor utmaning. Plus ex antal kilon och en kropp i fritt fall ner i fördärvet. Förhoppningsvis har jag nu fällt ut bromsfallskärmen och börjat återuppbyggnaden inför 2018.

Gran Canaria, Taurito 2017

Åhh vad gött. Planet har just lättat från Gardemoen flygplats och jag sluter ögonen som om jag vill somna. Men jag har ingen tanke på att somna utan jag sluter ögonen bara för att njuta stunden. Jag vill komma fram till Gran Canaria så fort som möjligt.
Las Palmas möter oss med en behagligt skön värme. Vi letar snart upp bussen som skall ta oss till Taurito Princess hotels & resorts. Efter incheckningen så bekantar vi oss med området före det är dax att inta middag och kaffe på hotellets restaurang.
Torsdags morgon och jag vaknar klockan fem!  Första dagen är alltid lite speciellt, man hittar inte riktigt man är lite ringrostig helt enkelt. Efter frukosten så tillbringar vi hela dagen åt att bara ligga vid poolen och slappa. Jag läser boken om Klas Ingesson. Jag som absolut inte är någon bokmal trollbinds totalt av hur han beskriver livet som ung och oerfaren, och kan inte sluta läsa förrän jag har läst hela boken! Får nog ringa förlaget och höra om sponsring till solkräm, för lite solbränna fick jag allt i min iver att läsa vidare.
Fredag: Idag tar vi paus från poolen, vi skall till marknade i Puerto Mogan. Detta visar sig vara lättare sagt än gjort. Trots att vi bor ca: 5 minuters bilresa från Puerto Mogan så tar resan flera timmar med bussen på grund av att kustvägen är avstängd. Väl framme på marknaden så är det fruktansvärt varmt(30°). Jag älskar värme och har i normala fall inga problem med värme. När vi cyklade i Frankrike var det 40° men det var ingenting mot att gå på ett torg i 30° värme. På cykeln fläktar det i alla fall, men här? Inte så mycket som en liten vindpust, helt stilla. Tillbaka vid hotellet intog vi snart en varsin solstol trots att det inte var någon sol framme. Hela Taurito låg som insvept i en slags värmedimma, det var fortfarande runt 30°.
Lördag: Idag blir det en pooldag. Det märks att det kom en hel del nytt folk igår. En del är mer än lovligt snurrig, både av det ena som det andra. Annika har på tre dagar läst ur kriminalromanen Stalker. Själv känner jag att jag har lite problem med maten. Jag skrev hem till en kompis igår och beskrev läget. "alla bakelser och glass vill inte komma ut den naturliga vägen, trots ett flertal försök. Fa'n jag ser ut som en boaorm som svalt ett alldeles för stort byte". Att ha all inclusive kommer inte bara stå hotellet dyrt, jag kommer få jobba häcken av mig för att bli av med alla kilon!!
Söndag: Igår såg vi på svenska nyheter att det tydligen är någon form av värmebölja på Gran Canaria! Man varnade folk för att äta fet mat och dricka sprit? Blir det kyligare väder om man undviker dessa "nöjen"? Som tur är verkar det inte som om folk här nere vet om detta, utan frossar på som om det vore deras sista måltid(jag med). Vi har i alla fall intagit en behaglig plats intill pool kanten i varsin solsäng. Nu väntar vi bara på att solen skall bryta igenom det tunna molntäcket som är.  Annars får vi gå till baren och beställa varsin stor grogg och riktigt fet mat.
Måndag: Idag tränger solen igenom de annars så envisa måltäcket som legat över södra delarna av ön. Varmt och skönt redan klockan nio. Efter frukosten intar vi varsin solsäng intill poolkanten. På eftermiddagen fylls hotellet på med nya gäster. Mestadels tyskar och nederländare men också en och annan svensk.
Tisdag : Eftersom det igår kom en massa nya gäster så var jag tidigt vid poolen för att få två bra solsängar. Himlen är lite gråmulen ännu klockan nio, men solen verkar bryta igenom när som helst. Mycket riktigt kommer solen och det blir jättevarmt. Vi ligger ändock kvar tills klockan närmar sig fem på eftermiddagen. Vi byter då ut poolkanten mot stranden, ett dopp i havet är ju ett måste när man är här.
Onsgag: Idag är vi framme vid det oundvikliga, hemresan! Efter frukosten så går vi upp på hotellrummet och packar våra väskor. Avresan från hotellet är kl:11.10 med buss till flygplatsen. När jag senare på kväll öppnar ögonen på Gardemoens flygplats vet jag inte riktigt om vi har landat eller skall till att lyfta. Jag stänger ögonen igen och hoppas på det sista.